Tiffany Lenglet
Diététicienne-nutritionniste Roujan, Hérault (34)
Diététicienne diplômée, je vous propose un accompagnement diététique en présentiel au sein de maisons de santé, ou bien à distance.
Services proposés
Santé & Bien-être
Ajuster son alimentation dans le but d’une perte de poids d’une prise de poids, d’intolérance/allergie (lactose, gluten, etc…). Accorder son alimentation à de nouvelles habitudes (flexitarisme, végétarisme, etc…), à un changement hormonal (pré-ménopause, ménopause, etc…) ou dans le contexte d’une grossesse/allaitement…
Pathologies
Adapter son alimentation de façon préventive et/ou curative. Pathologies digestives, cardiaques, rénales, diabète, cancer, dénutrition…
Chirurgie de l’obésité : Réalisation de votre bilan et vos suivis pré- et post-opératoire.
Nutrition sportive
Optimiser ses performances à l’entraînement et en compétition, ainsi que sa récupération. Je m’adapte au sport et aux objectifs de chacun.
Nutrition pour tous
Faire connaître la diététique et transmettre des messages clés à travers des ateliers de groupe, des conférences à thème, des projets de santé pluridisciplinaires, la rédaction d’articles, et autres.
Pour qui ?
Enfants · Adolescents · Adultes · Séniors · Sportifs
Je personnalise votre suivi en fonction de vos habitudes, de votre situation et de vos objectifs. Nous veillerons à éviter le terme “régime”, pour se concentrer sur une alimentation plaisir, non restrictive. Ainsi, nous essayerons ensemble d’améliorer, à votre rythme, votre comportement alimentaire dans l’objectif de mieux manger. Je vous donnerai des clés pour vous aider à faire les meilleurs choix pour vous. Vous êtes acteur de votre santé !
Tiffany Lenglet
Diététicienne-Nutritionniste